蝶豆花是一种可以用来食用的高蛋白植物,具有凉性、咸味、酸味和微苦的特点,是日常大众喜爱的美食。蝶豆花常见做法主要有炒、蒸、烤、拌、卤、熬等。
炒蝶豆花:调料准备好后,将洗净的蝶豆花放入锅中炒至不干,加入调料,炒出香味即可食用。此种做法最受家庭欢迎,风味浓郁。
蒸蝶豆花:将洗干净的蝶豆花放入蒸锅,加入盐、酱油或枸杞、姜片等调料,蒸十分钟左右即可取出,鲜香可口,极适合宴席中的烹饪佳肴。
烤蝶豆花:将蝶豆花洗净洗净,浸渍在淀粉、盐水中,然后放入油碟中,放入烤箱,温度170摄氏度,烤20-25分钟即可取出,盐味浓郁、香脆可口,适合夏季吃。
拌蝶豆花:洗净的蝶豆花下锅烫熟,去掉多余水分,放入沙拉酱、香醋、芝麻油、黑胡椒粉等调料,和熟的蝶豆花拌匀即可。
卤蝶豆花:将洗净的蝶豆花放入盐水中浸泡10分钟左右,随后放入冰糖、姜片、香菇等调料,放入干热的油锅卤10-15分钟,味道咸甜,清香味美。
熬蝶豆花:将洗干净的蝶豆花放入锅中,放入姜片、香醋、蚝油等调料,用文火熬煮十分钟左右,口感鲜美,汁色金黄,适合大众口味。
上述都是常见的蝶豆花做法,由于蝶豆花本身具有凉性、咸味、酸味和微苦的特点,因此口感会比一般的蔬菜要鲜美,而且营养也是一般蔬菜之上,具有较高的营养价值,深受大众的欢迎。蝶豆花可以根据个人口味,选择不同的做法,尝试出不一样的美味。
原创文章,作者:家常菜,如若转载,请注明出处:http://m.jfrjc.com/show_75761.html
相关推荐
-
如何卤鸡腿做法(卤鸡腿做法视频)
2.开始烹饪:然后将鸡腿拿出来,放入烤盘里,抹上一层少许的油,再撒上一些胡椒粉,之后将鸡腿放入预热好的烤箱里,温度要调到200℃,烤20-30分钟即可,随时注意把火压调到适当,不要烤得太久。3.准备...
-
怎么拌熏鸡架做法(怎么拌熏鸡架做法好吃)
其次,准备调料。将熏鸡架放入腌料中浸泡腌制,用盐和糖等调料胡椒粉、姜蒜片、料酒、醋等调料,将这些原料放入调味料中,这样可以更有效地吸收调料的味道。再次,加热拌熏鸡架。将调味好的熏鸡架和其他调料放入锅...
-
土豆丝做法家常怎么切片(土豆丝做法家常怎么切片好看)
切片的步骤:正确的切片步骤也很重要。1.将切出的土豆立方体垫平,固定住;2.开始切片,把土豆立方体从中间切开,切出的每一片土豆宽度不大于6毫米;3.将切好的土豆丝放入干净的盘子里;4.放入准备好的葱、...
-
怎么抄鸡蛋做法窍门(怎么抄鸡蛋做法窍门图片)
1. 把鸡蛋打碎、搅拌均匀:找一个干净的容器,把鸡蛋放入,然后用叉子将蛋黄和蛋白分离,最后用一个勺子将它们搅拌均匀;2. 加盐:把鸡蛋搅拌均匀后,加入一小勺食盐,再次搅拌均匀,以突出风味;...
-
烧鸡怎么炒豆角做法(烧鸡怎么炒豆角做法好吃)
步骤一:将洋葱切片,胡萝卜切丝,蒜头切末,花椒敲碎,豆角切段,烧鸡切块,蘑菇泡发备用;步骤二:将烧鸡放入滚水锅中烧熟备用;...
-
湘菜什么口味做法最好(湘菜什么口味做法最好吃又简单)
综上所述,总体来说,传统风味的湘菜应该是最好的口味。它主要以鱼为主料,注重营养,搭配多种蔬菜和调味料,展现出湘菜的独特口味,从而满足人们的口感需求。当然,湘菜的口味还有很多种,由于口味口感的不同,每个...
-
酸奶油怎么吃法做法(酸奶油的做法窍门)
此外,酸奶油也可以混合一些香料一起食用,制成一种独特的酱汁,可以搭配食物进行食用,是一种新鲜有趣的饮食方式。酸奶油还可以做为甜品,可以搭配苹果泥,制作苹果酸奶油派,口感酸甜可口,非常美味,也是一种健康...
-
如何拍奶茶做法(如何拍奶茶做法视频教程)
步骤二:煮好茶。将茶叶装入茶壶中,把热水注入壶中,茶叶可以根据自己的喜好调整时间,比如15秒、30秒、1分钟等。另外,在煮茶的时候,要小心翼翼,避免烫伤自己。步骤三:把煮好的茶叶放入杯中,然后把牛奶...
-
红纸黑笔怎么做法(红纸黑笔怎么做法好看)
另外,使用红纸黑笔书写时,你要避免用铅笔,因为这样会影响书写的流畅性,而且也容易污染周围空气。若想达到最好的效果,推荐使用碳素笔,可以保证书写自如。在书写红纸黑笔时,可以采用一些特殊的书写方式,可以...