虾皮是以冷水鲜活的虾类为原料,采用进行蒸制而得的一种食品,常在民间通过蒸烤的方式料理,也可以用于烹饪不同的菜肴。蒸制的虾皮口感柔软,营养丰富。
蒸虾皮的步骤:
1. 选择新鲜的虾:在新鲜的虾中,鱼虾身体的表面应该有较多的润滑油脂,会有较长的表面光泽,看起来是湿润的。
2. 去除虾壳:将选好的虾用手抓住尾巴翻转,取出虾黄,然后去除虾壳,轻轻拍打可以把虾黄从虾壳当中拉出来。
3. 洗涤虾:用清水浸泡,再用洗碗布搓洗虾,并轻轻剔去不必要的虾绒。
4. 加盐腌制:将虾放入容器中,加入适量的盐调料腌制,腌制时间一般为10-15分钟。
5. 放入蒸笼:将腌好的虾放入蒸笼,放入蒸锅内,中火蒸10-12分钟即可取出。
蒸熟的虾皮是精致洁白,呈金黄色,颗粒饱满,营养丰富,口感鲜美,说到色、香、味都是让人垂涎三尺的美食。蒸虾皮的制作简单又实用,比起杂碎鱼肉,蒸虾皮口感更好,吃起来更有嚼劲,也更加营养,所以受到了大多数人的喜爱。
蒸虾皮经过健康营养评测,成分平衡营养,蛋白质含量较高,而脂肪、碳水化合物含量较低,具有丰富的必需氨基酸,维生素和矿物质,能够满足日常营养需求,所以是很好的健康食品。
总之,蒸虾皮是一道简单、实用、有营养、又美味的食物,在一些家庭聚餐以及礼仪活动中都是不可多得的佳肴,受到大家的喜爱。
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