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冰糖雪梨做法煲多久(冰糖雪梨做法煲多久合适)

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冰糖雪梨做法煲多久(冰糖雪梨做法煲多久合适)

摘要：冰糖雪梨自古以来就是一种深受中国人喜爱的炖品。它具有清香浓郁、芳香滋味，能够补充体内元气。冰糖雪梨做法简单实用，时间短，煲制时间大概需要30分钟左右.

      

摘要：冰糖雪梨自古以来就是一种深受中国人喜爱的炖品


      冰糖雪梨是一道拿手的中式家常菜，它的历史可以追溯到上世纪，也是一道传统的健康食品。这道菜的营养丰富，以雪梨和冰糖为主料，以大枣、桂圆、栗子、红枣等为辅料，味道甘甜可口，受到各国人民的喜爱。

      冰糖雪梨做法大概是这样的：1.雪梨放入碗中，加入料酒和适量的清水，用勺子轻轻搅拌，待雪梨表面上的白色腐毒消失后，再用温水将雪梨洗净;2.取一口煲，放入切好的冰糖、桂圆、枣、栗子和雪梨，再加入清水宽度的一指；3.将煲放入火上，大概30分钟后，雪梨就可以吃了。

      冰糖雪梨能够补充体内元气，口感甘甜，能够补充六大营养素，包括抗氧化剂维生素C、维生素E、维生素A、钙、铁和烟酸。它还富含维生素B，能够有效预防心血管疾病，缓解疲劳，提高免疫力。

      总结：冰糖雪梨是一种美味可口的家常菜，它既有清新的清香，又营养丰富，口感甘甜，吃起来显得格外芳香，还能补充全身元气，提高免疫力。只需30分钟就能煲出美味，是家庭烹饪界不可多得的一道佳肴。

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