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蒲公英做法要注意什么(蒲公英做法食谱)

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蒲公英做法要注意什么(蒲公英做法食谱)

蒲公英是一种非常常见的植物，有清热解毒、祛痰止咳的功效。但其中也有一些要注意的细节。

      

蒲公英是一种非常常见的植物，有清热解毒、祛痰止咳的功效


      首先，蒲公英的用量要适量，多吃会有轻微毒副作用。根据测试，每天最多可以食用30-50克左右的蒲公英，并且不宜长期大量服用。若仅限于轻度症状，还可以选择蒲公英籽油进行支持疗法，建议服用量为1-3毫升(成人)。

      其次，蒲公英同时也有药物相互作用的情况，比如与抗精神病药、卟啉药类血液凝固调节药物等结合使用会引起嗜铬细胞增多症，故在服用蒲公英的同时，患者要向医生进行正确的沟通。

      此外，蒲公英性寒，因此具有一定的收敛作用，因此不适宜进行大量的热量运动，而应该在饮食上增加温热的食物，比如酒、肉类等，能够增加蒲公英的疗效，使之发挥更好的作用。

      最后，在服用蒲公英时一定要注意新鲜度，只有新鲜的蒲公英才有疗效。并且应该避免经过烹饪和微波炉加热，因为这样会导致有效成分的流失，影响蒲公英的功效。

      总之，在服用蒲公英时，一定要注意用量的控制，同时要小心其它药物的相互作用，以及注意新鲜度，这样才能有效发挥蒲公英的疗效，达到最好的治疗效果。

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