茄壳的做法
茄壳，又称茴香壳或米苋壳，是茴香、油菜以及米苋籽加工后的副产物，它由单宁醇化物、多糖形成，有清凉、解暑降温作用，通常用来制作茶，也可以直接吃。
茄壳做法一般来说有很多，主要有泡茶饮料、炒茶食用、熬煮汤碗等方法，但下面我们介绍的是最常见的茄壳制作方式：
1. 放入锅内:将茄壳放入电饭煲里，加入适量的清水，盖上盖子，按「煲汤」按键，大约一小时冷却。可根据个人喜好，加入枸杞、薏米等，制作不同口味的茶饮料。
2. 放入茶壶内:茄壳洗净后放入茶壶内，加入清水，用中火加热，煮沸后，避免烫伤，盖上茶壶盖，熬煮大概10到15分钟，口感清爽，有利于减肥，睡眠质量提升，还能降低血压。
3. 热水泡茶:将茄壳放入茶杯中，加入温水，用搅拌棒搅拌均匀，装入滤网，滤茶有芳香，可促进消化，能够润肠通便，抗衰老，健脾利湿，对保护皮肤和肝脏有好处，还能降压止痛。
4. 炒茶食用：将茄壳洗净，放入油锅中，加入椒盐、酱油等调料，以适中的火慢慢炒到茄壳熟透变软，最后装入盘中，炒茶有清热解毒，健脾润肠，除烦热之功效。
总结：茄壳制作方式多样，可以做成茶饮料、熬煮汤碗，可以用来泡茶饮料，还可以炒茶食用，它不仅口感清爽，有利于减肥，还可以改善肠道功能，降低血压，抗衰老，增进消化功能，促进消化，可以说是一种实力派健康食品。
原创文章，作者：蛋糕，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_69559.html
相关推荐
-
带鱼冰冻怎么做法好吃(带鱼冰冻怎么做法好吃视频)
准备菜肴之前，首先必须要准备的就是材料，冰冻的技术和时间不可忽视，此外，用料、腌制、调味等过程都有影响菜肴的口感和味道。首先，带鱼的先冰冻是整个准备的的准备的最关键一步，它有助于保证带鱼料理的品质。...
-
中国哪里羊肉做法好吃(中国哪里羊肉做法好吃又实惠)
烩羊肉是一种老少皆宜的做法，烩羊肉富含维生素与蛋白质，有助于预防贫血、骨质疏松等疾病，是滋补体质的好食材。烩羊肉时，首先要将羊肉洗净，然后用葱姜蒜、淀粉等调料调味，再放入锅中，用慢火慢慢烩，烩至羊肉变...
-
有哪些早餐的家常做法窍门(各种早餐的家常做法)
家常早餐制作窍门二：中央厨房烹饪时，先将肉类放入锅内，炒香后再将蔬菜加入其中，这样可以使得肉类完全熟透，同时有利于蔬菜口感更加爽口。另外，炒菜过程中，一定要控制火候，尽量不要让食材一次受热过长，可以尝...
-
猪血怎么吃法做法(猪血怎么吃好吃的做法)
1、将猪血洗净，用盐拌匀，然后放入沸水中煮5~10分钟，以去除血腥味；2、将猪血取出，放入碗中加入姜片、白胡椒粉、料酒、盐、糖、葱花等调料，搅拌均匀；...
-
在家怎么自制干豆腐脑做法(在家怎么自制干豆腐脑做法窍门)
制作干豆腐脑有几种方法：物理法、热处理法以及化学法。物理法是最简单的，通过把豆腐放在通风处，阳光下晒干来制作干豆腐脑。这种方式最大的优点就是省时省力，而且不会有任何添加剂。缺点就是需要等待太长的时间...
-
狼毒是什么功效做法(狼毒的功效与作用的功效和作用是什么)
狼毒的使用方法也有多种，根据具体的需求、施肥量以及作物的生长情况和生理特性不一，配合不同的农药调节水分量、土壤肥力以及农药等。此外，配合定期施肥，以增加农作物抗病虫能力，增强植物的生长势，从而起到保护...
-
蓝梅三药如何做法(蓝梅药功效与作用)
蓝梅三药的做法很简单，一次服用量为20克，每日服用2次，两次加水量可以不一样，一次加水量比较少，另一次加水量比较大，以便更好地充分提取药物。建议将药物加入热水中，可以更好地辅助提取有效药物，同时还能保...
-
牛肉面最重要的做法是什么(牛肉面最重要的做法是什么意思)
早在古代，就有记载表明牛肉面是一个见字如面、简单快速、极具风味的菜肴。最普遍的烹饪方法有蒜泥牛肉面、辣椒牛肉面、土豆牛肉面和芹菜牛肉面等。例如，蒜泥牛肉面除了用蒜泥拌牛肉面外，还会加一些葱花、胡萝卜丝...
-
冬笋烧肉怎么做法(冬笋烧肉怎么做法视频)
冬笋烧肉调料一般多以五香粉、料酒、青蒜、姜、葱、生抽、老抽以及盐等为主要原料，用以调出肉质清香、酥脆、多汁的口感。将备好的肉块放入调料中，搅拌均匀腌制12小时，这样可以使肉质调味更加鲜美。烹饪方式有烤...
