苦瓜是一种口味独特的蔬菜,吃起来有酸甜可口的风味,具有清热去湿、强壮气血的功效。下面我们就一起来看看常见的几种苦瓜的做法:
白煮苦瓜
将新鲜的苦瓜洗净,切去蒂,去掉外皮,然后把苦瓜切块;熬制时,将苦瓜放入滚水中煮熟,捞出装盘即可。这种煮苦瓜做法,不仅口感鮮嫩,而且清淡美味,是孕妇餐桌上最易于消化的佳肴。
炒苦瓜
将苦瓜洗净,切去蒂,去掉外皮,切成条状;在平底锅中,将脂肪放入并温热,然后将苦瓜放入锅中,以中小火炒至断生时即可。这种炒苦瓜做法,不仅口感酥脆,还能清除体内湿气,是很多人必尝的美食。
炝炒苦瓜
将苦瓜洗净,切去蒂,去掉外皮,切成块状;在锅中放入适量油,将苦瓜块状物放入锅中,以大火炝炒即可。炝炒苦瓜做法,不仅口味醇厚,而且外观非常美观,是很多家庭餐桌上的家常佳肴。
总结
苦瓜的烹饪方式多种多样,以上就是三种最简单常用的苦瓜烹饪方式,分别是白煮、炒和炝炒,它们的做法简单易操作,最重要的是,口感味道都非常的不错,在很多家庭餐桌上都是不可多得的美味佳肴。
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