做芹菜面条菜是非常简单又美味的家常菜,几乎所有的厨房里都会有它的身影。比起其他的蔬菜,芹菜中的维生素和矿物质等它的营养价值更高,所以很多家庭主妇都会把它作为一种流行的饮食,比如在制作面条菜时,就会选择用芹菜作为主料。
芹菜面条菜制作步骤:
1. 先将芹菜切成薄片,然后用清水将其洗净;
2. 热锅,放入适量的油,烧至六成热时,倒入芹菜片,盛出备用;
3. 再将清水放入锅中,加入适量的盐和味精,搅拌均匀,煮至沸腾;
4. 将面条放入沸水中,煮大约5-8分钟,成弹性状后,立即捞起;
5. 将芹菜,煮熟的面条,干辣椒,香葱末放入锅中,一起翻炒,均匀的放入一些淀粉水,以便使芹菜带有一层稍薄的黏稠汁,署名后即可上桌。
制作芹菜面条菜,能够吃出芹菜清香可口的味道,口感洁净,营养丰富,还有它独特的鱼腥味,是一道不可多得的美味佳肴。而且,它可以作为一道主菜,也可以作为一道家常小菜,都能够让人大饱口福,给家人带来满满的温暖。
从营养素的角度来说,芹菜具有很高的营养价值,中国科学院食品研究所的一项调查显示,其含有较高的维生素,如维生素A, 维生素C, 维生素E和维生素B类等,而且还含有钙、铁、膳食纤维、淀粉等多种营养素,所以能够增加人体营养,促进机体健康。
总之,芹菜面条菜是家常菜中的佼佼者,美味又健康,值得家庭主妇们学习和推广,以福利家人、增进家庭的美味感受。
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