花甲炒菜是一道以花甲为主料,搭配其它蔬菜、调料调味而制作的中式家常食谱之一。花甲本身拥有清香回甘的口感,搭配在正确的调料调味,能够使花甲炒菜让人口口余香。
首先,准备好所需的原料:花甲400g,葱段30g,蒜瓣10g,芹菜20g,红萝卜30g,大蒜2g,豆豉2小匙,生抽20ml,料酒10ml,鸡精或盐适量,姜末5g,淀粉20ml,水200ml,油20ml。
然后,将花甲切块,葱段、芹菜和红萝卜切丝,蒜瓣剁成末,大蒜切成片。同时,煮一锅水,加入花甲入锅烫一分钟,捞出备用;将豆豉和淀粉放入杯中倒入少许水混合,备用;将鸡精或盐、油、生抽、料酒、姜末拌匀,备用。
再次,热锅后倒油,加入蒜片、葱段和红萝卜翻炒,再倒入芹菜继续翻炒,炒出香味后加入花甲,反复翻炒,保持火力;将鸡精或盐、油、生抽、料酒、姜末拌匀的汁料倒入锅中,继续翻炒;最后,淋入豆豉/淀粉汁,反复翻炒,待汤汁浓稠即可。
最终,花甲炒菜就可以出锅了。花甲炒菜个人喜欢用葱段、芹菜、红萝卜和花甲炒出的清爽多汁的口感,也可以根据自己的喜好,加入牛肉或鸡肉来调味,煎炒出更丰富的风味。同时,不要忽视加入豆豉的重要性,它能帮助提升蔬菜的鲜香,让花甲炒菜更加可口。
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