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花生都有哪些做法好吃(花生都有哪些做法好吃的)

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花生都有哪些做法好吃(花生都有哪些做法好吃的)

花生是中国食物文化中极受大家欢迎的一种食物，能够以多种方式来食用，而且鲜味美妙，营养也很丰富。以下将分享几种做花生的好方法，让花生更加美味、更有营养。

      

花生是中国食物文化中极受大家欢迎的一种食物能够以多种方式来食用而且鲜味美妙


      首先就是榛子花生酱。将榛子花生研磨成酱，再添加点少许糖粉搅拌，可以用来作为饼干、面包或饭菜的佐料。榛子花生酱不仅能营养补充，而且美味可口，是给孩子们做早餐的最佳选择。

      其次是用花生炒蘑菇。蘑菇有很高的营养价值，它们可以抗氧化，有助于抵抗疾病，加上花生的油脂，它对心脏健康有很大的保护作用。将花生放入锅中炒至金黄色，然后加入蘑菇，继续翻炒几分钟即可，毫无违和感，一道美味的花生炒蘑菇就出炉了，营养丰富又低热量，是一道受欢迎的减肥菜肴。

      再者是用花生烤苹果。将苹果去核切成两半，再在每一个苹果的中间塞入花生混合物，混合物里面放入核桃片和糖粉即可。接着在苹果上面撒上少许水份，然后放入烤箱，180度烤约30分钟即可，外焦里嫩，色彩诱人，一道美味的花生烤苹果就出炉了，甜度咸度都可以调整，口感和营养都相当好。

      最后就是花生鳕鱼汤。将花生放入大锅中，加入清水煮到熟，再加入鳕鱼鱼汤，自然加点少许胡椒粉、盐等调味料，就可以煮出一道香浓可口的花生鳕鱼汤了。这道汤的营养丰富，以花生含有的优质蛋白、不饱和脂肪酸，与鳕鱼肉质柔嫩、鲜美有着天然的搭配，此外，这道汤可以帮助改善免疫力，是一道很好的健康汤。

      总结：花生有多种吃法，可以榛子花生酱、炒蘑菇、烤苹果、花生鳕鱼汤等等，不仅美味可口，而且营养丰富，可以满足不同的饮食需求。

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