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芡实粥做法辅食怎么做(芡实粥做法辅食怎么做的)

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芡实粥做法辅食怎么做(芡实粥做法辅食怎么做的)

摘要：芡实粥是由芡实和糯米等材料熬制而成的粥。它具有清香可口，营养丰富、润肺老人和小孩子的身体，是一种很受欢迎的清淡的菜肴。本文将介绍芡实粥做法辅食的步骤，并讨论一些与之相关的烹饪原则。

      

摘要：芡实粥是由芡实和糯米等材料熬制而成的粥


      芡实粥辅食怎么做？芡实粥是一种清淡可口、营养丰富、润肺老人和小孩子的身体的米糊。它由芡实、糯米以及其他植物类食品组成，如藕、荠菜、黑木耳等。芡实粥作为辅助营养，普遍用于儿童、老人、患有疾病的人以及需要补充营养的人。下面咱们一起来看看芡实粥的做法，开始我们的烹饪之旅吧！

      首先，准备好所需的材料，包括：100克芡实、100克糯米、50克藕片、30克黑木耳、10克荠菜、50克猪肉粉、适量盐和味精。其次，将糯米浸泡在水中2小时，然后将芡实洗净。藕片和黑木耳分别洗净，荠菜洗净后切段，猪肉粉放到冰箱中冷藏，准备好以上材料。

      接下来，将糯米和芡实放入电饭锅内，加入足够的清水，添加1/4茶匙生粉，将藕片放入进去。关上盖子，将电饭锅调到慢火煮25分钟，取出，用勺子将上浮的杂质捞起。

      接着，将黑木耳、荠菜放入电饭锅中，用另外一小盆装满水，将猪肉粉放入水中，用慢火煮2分钟。静置2～3分钟，将汤料添加到电饭锅中，搅拌均匀，添加适量盐、味精调味，将电饭锅调到慢火煮8～10分钟，取出即可。

      最后，烹饪芡实粥辅食已经完成，看起来可口香甜，营养丰富，对儿童、老人、患有疾病的人以及需要补充营养的人都有很大的帮助。芡实粥不仅美味，而且营养丰富，能够润肺、降低血脂，改善免疫力，促进肠胃蠕动，有助于脾气安定。

      总结：本文详细介绍了芡实粥做法辅食的步骤，并探讨了一些相关的烹饪原则。芡实粥不仅美味，而且营养丰富，能够润肺、降低血脂，改善免疫力，促进肠胃蠕动，有助于脾气安定。

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