臊子是一道源于中国南方的传统食品,由五花肉、草菇、香菇、姜等口味浓郁的调料来烹饪而成。它极具特色,深受人们的喜爱,更有不少老年人爱吃臊子,被有“老年人必备菜”之称。臊子做法简单,主要材料有五花肉(可以选择五花肉片或者肉末)、草菇、香菇、姜、蒜、葱,以及一些调料。
臊子的制作方法无外乎,先将五花肉进行洗切,再在肉上加料,烹饪前把肉拌入生抽、料酒、糖、胡椒粉、盐等调味料,然后放入冰箱中冷藏至少15分钟,再将葱姜蒜切好备用,起锅用小火将肉煎到八成熟,再加入葱、姜、蒜一起翻炒,拌入草菇、香菇,待肉熟时加入半杯开水,煮5-8分钟,最后放入调味料调色,即可出锅。
臊子以肉为主,肉质鲜嫩,滋味独特;菇入味,汤汁美味;最重要的是它能清淡补充营养,不含过多油腻,做法简单易操作,满足大众口味。此外,它还有当季的营养价值,一般来说,臊子的营养价值密度甚至比拔菜高,脂肪以及膳食纤维也比较丰富,能提供充足的糖类、蛋白质、维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分。
臊子以其独特的口味,深受人们的喜爱,而且它既有美味又有营养,它也可以配以不同的饮食,尤其是馒头、饺子、米饭等,故获得了广大消费者的认可。总的来说,臊子以其独特的口味、营养价值,以及简易的做法深受大众的喜爱,拥有无可比拟的美味,值得尝试。
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