绿豆薏米水是一种有利于身体健康的液体，它主要以浓缩的绿豆和薏米作为主要原料，多用于美容，减肥和增强免疫力。因此，它受到许多人的喜爱。
绿豆薏米水的做法非常简单，首先将适量的绿豆和薏米放入盆中，然后加入大量的清水，把它们浸泡3小时以上，再把水滤掉。把浸泡过的绿豆和薏米放入锅内，把适量水加入并煮开，煮至绿豆熟透，之后再加入适量的白糖，调味熬煮10分钟左右，不放太多油脂调料，最后再撒入几粒芝麻，就可以喝了。
绿豆薏米水也有很多显著的功效，如消肿，滋补，延缓衰老，减轻体重，改善血液循环，影响肌肤的质量等，可以起到抗氧化的作用，有助于血液的清洁，促进肝脏的排毒，保护心脑血管，增强抵抗力，更加健康。
此外，根据一项在中国山东省的研究，绿豆薏米水具有很好的成分和功效，它可以抑制胆固醇，抑制胆固醇和三酸甘油脂的吸收，补充精氨酸，同时具有降低血糖、抗氧化、抗癌等功效。
总之，绿豆薏米水是有助于人体健康的液体，可以有效改善许多问题，同时促进身体的机能，使身体更加健康。为了保持健康，建议每天不要喝太多，最多可以喝2杯，以免出现不良反应。
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