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绿豆排骨汤的做法有哪些(绿豆排骨汤的做法有哪些好吃)

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绿豆排骨汤的做法有哪些(绿豆排骨汤的做法有哪些好吃)

摘要: 绿豆排骨汤是一种口味鲜美的汤。具体做法有：将所有材料洗净备用；把绿豆洗净，然后放入锅中，放入排骨；加入清水，待水开后，再加入适量的盐、料酒、香葱、八角、花椒、玉兰片、大料等调料；用小火慢慢炖煮至绿豆熟烂即可。

      

摘要: 绿豆排骨汤是一种口味鲜美的汤


      绿豆排骨汤非常受欢迎，除了它独特的颜色，更有着丰富的营养价值和心血来潮的调味，是小孩子们的最爱。简单易做的绿豆排骨汤是众多营养丰富的健康汤之一，每个家庭都能轻松做出。因为绿豆有补脾和消食作用，还有降血压及降血脂的功效，它的营养价值极为丰富，是相当受欢迎的一种食物。

      首先，我们需要准备一些材料，比如：绿豆50克，排骨100克，清水1升，料酒1勺，盐适量，玉兰片5克，八角2克，花椒4克，香葱2根，大料1粒。

      1. 将绿豆洗净放入锅中，再加入排骨，接着加入清水，开大火烧沸，然后转小火煮2个小时；

      2. 烧开后，加入料酒、盐和其他调料，再慢火炖煮至绿豆熟烂；

      3. 调味，熄火，汤即可上桌。

      绿豆排骨汤不仅具有滋补养身的功效，而且还能增加食欲。绿豆中含有大量的膳食纤维，能消化排除体内毒素，同时还能降低胆固醇。绿豆含有蛋白质、维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力和补血的作用，对保护心脏有利，能提高人体的免疫力。此外，绿豆还含有叶酸、维生素B6，能有效的改善气血循环，从而改善睡眠、减少肌肉痉挛等症状，是十分有益健康的食物。

      总的来说，绿豆排骨汤具有滋补养身、提高免疫力、护心脏等功效，是一种健康营养的健康汤，深受大众喜爱。做绿豆排骨汤时只需要按照正确的步骤，用小火慢慢炖煮，你就能做出一道美味可口的绿豆排骨汤来。

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