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红枣泡茶怎么做法(红枣泡茶怎么做法好喝)

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红枣泡茶怎么做法(红枣泡茶怎么做法好喝)

摘要：红枣泡茶是深受人们喜爱的一种茶饮。它不仅有芳香的香气，而且还富含多种营养物质，可以帮助我们补充营养，增强体质。下面来看看红枣泡茶是如何做出来的，它有哪些好处。

      

摘要：红枣泡茶是深受人们喜爱的一种茶饮


      红枣泡茶是用红枣和茶叶等原料制作而成的，因此又称红枣茶、枸杞茶或红枣枸杞茶。红枣有清香浓郁的特点，茶叶具有润肺止咳的功效，枸杞有健脾安神的作用，所以结合起来就能调理肺湿，养心安神。一般情况下，红枣泡茶的做法大致分为三步：

      第一步：将红枣洗净、切小丁，放入干净的容器里，配以适量清水，放在温火上焖十五分钟，之后取出枸杞，这时里面已经有一个淡淡的红枣味了。

      第二步：再将上一步中取出的红枣放入壶中，加入适量的茶叶，然后放上多肉植物属植物，茶叶浸泡6-8分钟后，即可将茶关掉，待凉后倒入杯中，便可享用了。

      第三步：用淡盐水煮沸，将红枣、茶叶、枸杞加入，让它们煮15-20分钟，然后放入凉水中过滤，即可得到一杯红枣泡茶 。

      红枣泡茶具有补虚养阴、滋补肝肾、除烦安神、润肺止咳的功效，还可以帮助恢复免疫力，促进新陈代谢，长期饮用可以改善肝脏功能，预防宫寒、月经失调和痛经等问题。另外，由于红枣味甘性润，和冬季寒冷天气不太相宜，一般会选择白茶或乌龙茶来搭配红枣，以减轻食物中的甘甜度。

      总结：红枣泡茶是一种多种营养的组合，它不仅有清香的香气，而且营养丰富，补虚养阴，还具有润肺止咳、恢复免疫力、促进新陈代谢等功效，做红枣泡茶需要将红枣洗净、切小丁，加入茶叶，放入温火上闻十五分钟，放入淡盐水煮沸，煮15-20分钟后，即可过滤得到红枣泡茶。

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