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糯米红薯怎么做法(糯米红薯怎么做法最好吃)

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糯米红薯怎么做法(糯米红薯怎么做法最好吃)

摘要：糯米红薯是一种经典的中国传统菜式，因其糯糯甜腻、香甜可口而得名。它是用糯米和西红柿、红薯混合制成，营养丰富，口感独特，是每家每户都最为喜爱的一道美食。

      

摘要：糯米红薯是一种经典的中国传统菜式，因其糯糯甜腻、香甜可口而得名


      糯米红薯的主要原料是糯米和红薯，搭配西红柿及一些辅料。糯米糊的营养丰富，不但含有丰富的碳水化合物，还含有多种维生素，特别是富含维生素A，可以有利于眼睛、皮肤和骨骼健康。红薯是一种极为营养丰富的食物，含有较多的纤维素、叶酸、钾、镁、钙、磷、锌、维生素B、维生素C等，所以，糯米红薯具有排毒养颜、补血补肝、抗衰老、增加机体免疫力等功效，适宜各类人群来食用。

      具体做法是将糯米、西红柿、红薯分别洗净，然后把糯米粒放入清水中浸泡至软硬适度；西红柿、红薯切小粒状后放在一起；将糯米粒排入蒸锅中加入少量水，盖上锅盖蒸熟；即可将蒸熟的糯米和切碎的西红柿、红薯混合拌匀，加入葱花和盐调味即可。

      总结：糯米红薯是一道非常有特色的传统中国菜式，它的主要原料是糯米和红薯、西红柿，含有丰富的碳水化合物和维生素，具有排毒养颜、补血补肝、抗衰老、增加机体免疫力的功效，是每家每户都最为喜爱的一道美食。

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