米饼是源自古代中国一种营养丰富，十分受欢迎的食品。用糯米和其他杂粮制作而成，价格实惠，口感清脆，烹饪方便，营养价值高，是中国传统名点之一。米饼的正确做法包括：(1)准备材料：将糯米面、适量的芝麻和小麦胚芽混合在一起放入搅拌机中，搅拌均匀；(2)装饰：把搅拌均匀的糯米面液倒入模具中，可加入少量蔬菜、肉制品、香辛料等装饰；(3)压实：用手将模具中的糯米面液压实至均匀；(4)蒸烤：放入锅中蒸熟，蒸熟时间约8-10分钟，蒸熟后取出即可。
米饼的主要原料是糯米，它的营养价值极高，含有丰富的卵磷脂和碘，能够补充人体所需要的营养，增强免疫力。此外，糯米中还含有大量淀粉、蛋白质、矿物质和维生素等，由于它的营养价值较高，现已成为中国人经常食用的食物之一。由于米饼的可口味道、实惠的价格和易于烹饪，它已经成功地跨越了时间，受到了今天的大众的喜爱。
此外，米饼不仅受到中国人的喜欢，近年来它也在国外流行起来，被评为最受欢迎的中国传统食物之一。索尼克斯2014年发布的一份报告显示，米饼最受欢迎的是美国消费者，其次是德国、英国和法国。米饼的受欢迎程度在全球范围内越来越高，可以看出这种传统食物在国外也有很高的影响力。
总之，米饼是一种营养丰富的传统食物，受到中国人和国外消费者的喜欢。它的正确做法包括：准备好所有材料，把搅拌均匀的糯米面液倒入模具中，压实后放入锅中蒸熟，熟后即可食用。米饼的营养价值极高，受到众多消费者的青睐，也成为最受欢迎的传统食物之一。
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