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秋葵怎么炒着好吃做法(秋葵怎么炒着好吃做法大全)

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秋葵怎么炒着好吃做法(秋葵怎么炒着好吃做法大全)

摘要：秋葵是一种多年生草本植物，又称桑葚、桑哆，它的果实酸甜可口，营养丰富，是很多人喜欢的一种食物，下面介绍一种简单好吃的方法——炒秋葵。

      

摘要：秋葵是一种多年生草本植物又称桑葚、桑哆它的果实酸甜可口


      炒秋葵是一道营养又美味的菜肴，热量低，而且它是一种无油脂的食物，不含胆固醇，含有丰富的维生素A、C、E等，可以促进新陈代谢，并有助于消除脂肪，对健康有很多好处。

      炒秋葵的步骤很简单，首先，将秋葵去皮去核后洗净，然后，将洗好的秋葵切成细丝，放到盘里，再将一勺油放在锅里，加热至6成热，将切好的秋葵丝放入锅中，翻炒数分钟，直到秋葵变软，最后加入盐、胡椒和其他调料，再翻炒几分钟即可。

      总之，炒秋葵要注意不要翻炒得太久，以免使秋葵变得松软，同时应该少加油以减少热量，这样不仅口味更好，而且可以节省大量油脂，营养更均衡。以上就是炒秋葵的方法，简单易学，营养丰富，值得推荐。

      总结：炒秋葵是一道既营养又美味的菜肴，在炒制时可以少加油，以免使秋葵变得松软，口味更好，营养更均衡，值得推荐。

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