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盐糖蒜怎么做法(盐糖蒜怎么做法最好吃)

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盐糖蒜怎么做法(盐糖蒜怎么做法最好吃)

摘要：盐糖蒜是一道令人垂涎三尺的家常小菜，它采用了非常简单的步骤，不仅口味独特，而且具有营养丰富、风味鲜美的特点，几乎每个家庭都能轻松做出美味可口的盐糖蒜。

      

摘要：盐糖蒜是一道令人垂涎三尺的家常小菜它采用了非常简单的步骤不仅口味独特


      盐糖蒜的制作步骤非常简单，主要包括洗蒜、裹盐糖、焖煮等几个步骤。首先准备好蒜头，去皮，去根头，把蒜头洗净，然后把蒜头裹上料酒、盐糖、姜末、辣椒粉等调料，一般以三分之一盐加一分之二糖的比例，再把糖盐裹在蒜头上，用手轻轻揉搓一下，让糖盐更加浸润到蒜片里。最后把蒜放进锅里，加适量清水，将水开大火烧开，然后转小火慢慢煮，煮到蒜头熟变软，然后再加点酱油再收汁，盐糖蒜就做好了。

      盐糖蒜的营养价值很高。蒜中的主要成分是硫化氢，具有抗菌、抗病毒、降血压、抗衰老等作用，并且营养价值非常高，富含维生素、多种氨基酸、有机酸及钙、磷、铁等多种矿物元素，能有效补充身体所需的营养物质，真正做到了营养丰富、健康滋养。

      总结：盐糖蒜是一道令人垂涎三尺的家常小菜，它采用了非常简单的步骤，口味独特，具有营养丰富、风味鲜美的特点，蒜中的主要成分是硫化氢，具有抗菌、抗病毒、降血压、抗衰老等作用，有效补充身体所需的营养物质，使人健康滋养。因此，盐糖蒜既容易制作，又充满营养价值，是每个家庭理想的选择。

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