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皮蛋煎海椒怎么做法(皮蛋煎海椒怎么做法视频)

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皮蛋煎海椒怎么做法(皮蛋煎海椒怎么做法视频)

摘要：皮蛋煎海椒是一道受到许多人喜爱的家常菜。它外表香脆可口，口味鲜美爽脆，且营养丰富，成本低，制作简单。今天就让以下这篇文章给大家介绍一下皮蛋煎海椒的制作方法。

      

摘要：皮蛋煎海椒是一道受到许多人喜爱的家常菜


      首先，将花椒，姜片，葱段和盐加入沸水中，然后将洗好的海椒放入锅中，用中火慢煮20-30分钟，将它们捞出，用凉开水冲洗，沥干水份即可。

      其次，取一只锅，放入适量的油，将锅烧热，放入皮蛋，小火煎至两面金黄，然后把海椒放入皮蛋中，加入适量的盐、鸡精，腌制约3分钟，直至海椒的颜色由暗红褪为浅褐色，最后把煎好的皮蛋煎海椒捞出，放在盘子上即可享用。

      最后，给大家介绍一下关于皮蛋煎海椒的营养含量。根据网络上的常规数据，每100克皮蛋煎海椒含有50.6克蛋白质、7.4克脂肪等，其中含有完整的氨基酸，有助于人体吸收营养，而且具有抗病毒，预防贫血、防止心血管疾病等功效，可说是具有较高营养价值的食物。

      总结：皮蛋煎海椒怎么做法？皮蛋煎海椒的制作方法非常简单，需要准备花椒、姜片、葱段、盐和油；将海椒放入锅中，用中火慢煮20-30分钟；取一只锅，放入适量的油，放入皮蛋，小火煎至两面金黄；将海椒放入皮蛋中，腌制约3分钟，最后把煎好的皮蛋煎海椒捞出，即可享用；皮蛋煎海椒具有较高的营养价值，可以预防贫血、防止心血管疾病等功效，值得大家一尝。

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