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白菜怎么炖汤做法视频(白菜怎么炖汤做法视频窍门)

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白菜怎么炖汤做法视频(白菜怎么炖汤做法视频窍门)

摘要：白菜炖汤是一道很受欢迎的家常菜，它营养丰富、口味清淡，而且易于制作。本文将为大家介绍如何制作白菜炖汤。

      

摘要：白菜炖汤是一道很受欢迎的家常菜，它营养丰富、口味清淡，而且易于制作


      白菜炖汤的制作以白菜为主要材料，将白菜炒去水份后加入适量的清水，加入盐、香醋、香油等调料，转中火熬煮十几分钟，直到白菜熟透，即可出锅。

      白菜有很多营养成分，其中，奥氨酸和胆碱是两种特殊性氨基酸，具有降血压、抗发热等效果，可以维持血液稳定平衡；菊粉含有丰富的维生素B1和维生素B2，可以缓解胃肠症状，促进消化，还能活化脑细胞；碳水化合物含量高，可以提供身体所需的能量，而不会增加血液中脂肪的含量。

      此外，白菜不仅营养丰富，而且口感清淡，易于消化，也很容易搭配各种食材，可以制作出不同口味的白菜炖汤，因而受到许多人的欢迎。

      综上所述，白菜炖汤不仅营养丰富，而且易于制作，富含多种有益营养成分，口感清淡，也能搭配各种食材，是家庭常备的家常菜之一。如果您想尝试自制白菜炖汤，可以参照本文的介绍，以最简单的方式做出美味的白菜炖汤。

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