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生菜怎么凉拌木耳做法(生菜拌木耳怎么做好吃)

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生菜怎么凉拌木耳做法(生菜拌木耳怎么做好吃)

摘要：对于许多人来说，凉拌木耳和生菜是一道绝佳的拼盘，不仅口感丰富、细腻，而且营养丰富。本文将介绍用生菜凉拌木耳的做法和步骤，帮助你以最美味的方式享受它。

      

摘要：对于许多人来说凉拌木耳和生菜是一道绝佳的拼盘不仅口感丰富、细腻


      凉拌木耳和生菜是一道家常菜，具有清新、柔和、清爽、爽口等众多风味特点，具有极为丰富的营养成分，能显著改善人体新陈代谢，起到解毒、抗疲劳、补中抗衰老的功效。

      准备工作：准备好生菜100克、木耳25克、蒜瓣、姜片、芝麻、花椒、盐、醋等材料。

      首先，将生菜去除多余的叶子，用清水冲洗干净，然后放入大盆内，倒入适量的冷开水，造成温差，盖上盖子，放入冰箱，使生菜变得更加清爽时候；木耳要先用温水泡发15分钟，然后捞出沥干水分。

      接下来，将蒜瓣、姜片切成末状，芝麻、花椒、盐加入少量油中煸炒香，调入少量醋，倒入水淀粉，烹饪3分钟，把煸炒好的汁水倒在木耳上，调匀，加入少许蛋黄拌匀；最后，将木耳加入到生菜中，加入调料，搅匀，就可以马上上桌了。

      凉拌木耳和生菜是一道经济实惠、营养丰富的家常菜，在家即可轻松做出，非常受大家喜爱。正确的做法还能增强食物的美味口感，还有助于保持身体健康。总之，如果您喜欢吃凉拌木耳和生菜，我强烈推荐您试试用生菜凉拌木耳。

      总结：凉拌木耳和生菜是一道家常菜，具有清新、柔和、清爽、爽口等众多风味特点，口感细腻，营养丰富，能起到解毒、抗疲劳、补中抗衰老的功效，如果您喜欢吃凉拌木耳和生菜，我强烈推荐您试试用生菜凉拌木耳。

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