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生芒果有什么做法(生芒果有什么做法吗)

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生芒果有什么做法(生芒果有什么做法吗)

摘要：芒果是一种多样的水果，有多种形式可供选择，它含有丰富的维生素、矿物质和其他营养素，可以改善身体的健康。本文旨在介绍烹饪芒果的方法，让大家都能享受到芒果的美味。

      

摘要：芒果是一种多样的水果有多种形式可供选择它含有丰富的维生素、矿物质和其他营养素


      生芒果的做法有以下几种：

      一、芒果冰沙

      将芒果去皮榨汁，混合牛奶，砂糖、椰子粉等调成冰沙即可，口感非常香甜，夏天吃极为凉爽。

      二、芒果果冻

      将芒果榨汁，混合果核、椰子油、蜂蜜、粗盐、玉米粉等调成果冻即可，美味可口，焦糖般的酱汁多么迷人啊。

      三、芒果拼盘

      将芒果切成小块，拌上粗盐，混合芝麻酱、蒜蓉、柠檬汁等即可，酸甜的拼盘会留下深刻的印象，让人回味无穷。

      四、芒果沙拉

      将芒果切成小块，加入咸鱼、椰子粉、青椒等，拌上柠檬汁、海鲜酱和油等调料，再撒上芝麻即可，香脆可口，来一碗沙拉迎接饥饿的心情。

      五、芒果蛋糕

      将芒果榨成汁，混合鸡蛋、牛奶、砂糖、椰奶即可，然后把液体倒入烤盘中，180度烤20分钟，芒果味十足的蛋糕就可以上桌，美味可口，让人难忘。

      芒果的营养价值非常高，它的熟悉口感更为人熟知，其营养物质也极佳，如维生素C、钙等。芒果也有很强的抗氧化作用，能够抗衰老，促进血液循环，同时也可以降低血糖和血脂水平，减少患心脏病的风险。当然，在正确吃芒果的前提下，大家也可以享受其凉爽美味，真正健康又美味。

      总之，芒果是一种多样的水果，有多种做法可供大家选择，能够改善身体的健康，同时也能够降低患心脏病的风险。此外，芒果的口感清甜，美味可口，夏天来一盘芒果，何乐不受？

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