瓜藤煮汤具有滋阴补肾、清热凉血、宽心解郁的功效,且口感清甜微苦,淡雅不腻,特别适宜夏季饮用。下面就介绍一下瓜藤怎么煮汤的做法窍门。
首先,要准备足量的瓜藤,其次要注意去除杂质,然后用淡盐水,将瓜藤浸泡到浸出,保证去皮容易,然后将瓜藤切成细小块,以便快速入味,此时可以将鱼骨、猪肉等家常菜料一起洗净准备。
接着,将砂锅放在火上,倒入足量的清水,并加入适量的盐, 然后将鱼骨、猪肉等菜料放进砂锅内,将味精和料酒放入,然后开中火煮开,至菜料熟烂,汤汁变得浓稠时,加入瓜藤继续煮熟,即可将火关小至中小火,转为文火,一直至瓜藤熟烂,汤汁浓稠,倒入一只溏心蛋,再继续煮熟即可。
整个煮汤过程中,需要注意火控,保证瓜藤鲜嫩可口,鱼骨大火煮开,然后把汤底转到中小太火,加入瓜藤,这样可以保证瓜藤的纤维特性,口感会比较好,放入溏心蛋也可以更好地补充营养并调和口味。
总的来说,瓜藤煮汤的做法窍门在于要注意火控,尤其是开始大火煮鱼骨熟后,要立刻调小火,等鱼骨汤汁变浓稠再放入瓜藤,最后再加入溏心蛋,这样可以做出瓜藤汤鲜嫩可口,而且营养丰富的滋补汤。
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