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玉米南瓜饼做法辅食怎么做(玉米南瓜饼做法辅食怎么做的)

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玉米南瓜饼做法辅食怎么做(玉米南瓜饼做法辅食怎么做的)

玉米南瓜饼是一种营养均衡、口感清爽的早餐辅食。它不仅包含了多种营养和营养成分，还有助于提高体质、增强抵抗力。在饮食中搭配这种辅食，可以帮助维持身体健康，缓解营养不良的情况。

      

玉米南瓜饼是一种营养均衡、口感清爽的早餐辅食


      准备材料：玉米面粉200克、南瓜100克、植物油1小勺、盐少许、白糖2小勺、生姜2片、葱花10克、胡萝卜碎20克。

      做法步骤：

      （1）将南瓜去皮切碎，用竹签搅拌好，将溶好的南瓜放入碗中，加入植物油，搅拌均匀；

      （2）将玉米面粉过筛，加入盐、白糖搅拌均匀；

      （3）倒入南瓜泥，搅拌均匀，加入生姜、葱花、胡萝卜碎搅拌均匀；

      （4）取适量面团，搓圆，放上锅里，用中大火煎熟即可，上菜。

      以上就是玉米南瓜饼的制作方法，这道辅食营养丰富，口感清淡，容易消化。玉米和南瓜都含有丰富的纤维、维生素B、维生素E和矿物质，能有效改善人体营养状况并且拥有富含抗氧化剂的保护抗衰老作用；而生姜、葱花和胡萝卜碎，则具有增强体质、缓解胃部消化不良、改善肝脏和胆囊功能以及降低血糖和血脂的作用。

      总之，玉米南瓜饼的制作方法既简单又健康，可以搭配其他早餐食物，作为健康的辅食选择。如果在日常饮食中搭配上这种辅食，不仅可以改善营养状况，还可以帮助维持身体的健康状态。

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