炸鸡腿的做法非常简单,只需要准备四样主要的原料:鸡腿、淀粉、盐和油。
首先将鸡腿用盐和淀粉抓捏腌制10-15分钟,然后把鸡腿放到室温淀粉中腌制15-20分钟,以保证淀粉能够在鸡腿表层附着。
接着,用手把鸡腿按照左右摆动的姿势在油锅中炸制,待表面金黄时,用凉水淋在鸡腿上,每一边淋一次,待表面金黄表皮入口不油腻时,把鸡腿取出即可。
炸鸡腿的做法在中国一直是比较流行的一种方法,因为它的口感鲜脆,既不油腻又不添加大量的味精和调料,许多人会首选炸鸡腿作为一道客家菜。
此外,炸鸡腿的做法也有助于减少病菌数量,因为炸过之后,拥有高温环境,很容易杀灭寄生在食物上的细菌、寄生虫和病毒,使食物安全卫生。
由此可见,炸鸡腿的做法与人们的健康饮食息息相关,而鸡腿作为炸鸡腿中的主要原料,如何更好地料理鸡腿,以及如何更有效地利用鸡腿,也是其他菜式中一个重要的环节。
总之,炸鸡腿是一道比较简单、又相对比较健康的家常菜,它的主要原料是鸡腿,配料是盐、淀粉、油,料理方法是将鸡腿用盐抓捏腌制10-15分钟,再用淀粉将其腌制15-20分钟,最后在油锅中进行炸制,直至表层金黄入口不油腻时,把鸡腿取出即可。炸鸡腿的做法既可以为家庭烹饪带来更多的便利,又能帮助降低食物中细菌的数量,可见其美味和健康的特点,值得我们去推崇。
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