灵芝汤是一种中医养生非常有名的药膳,因其具有良好的补益、养气、健脾、补血之功效,而受到大家的青睐。下面就介绍几种灵芝怎么熬汤的做法,供大家参考使用。
灵芝玫瑰枸杞汤
灵芝40克,枸杞20克,红枣5个,玫瑰10克,清水适量。将灵芝洗净,研细放入清水里,待沸腾后再加入枸杞,红枣,玫瑰;待水再次沸腾后,改小火慢熬20分钟即可。
灵芝银杏参茸汤
灵芝30克,银杏叶10克,肉苁蓉12克,参茸10克,清水适量。将参茸泡水15-20分钟,灵芝洗净,放入清水中煮沸后再加入红枣,银杏叶,肉苁蓉,参茸继续熬煮20分钟,即可。
灵芝莲子百合汤
灵芝20克,莲子10克,百合10克,枸杞5克,清水适量。先将百合、莲子、枸杞泡水软化,然后将灵芝洗净,加入清水中煮沸,再加入泡水过的百合、莲子、枸杞,改小火熬煮20分钟,即可。
以上就是灵芝怎么熬汤的做法,了解了不同组合的灵芝汤,多样的配料功效也就更加明显了,能够更好的调节人体的功能,可以延缓衰老,增加身体的抗病能力,帮助补血恢复精神,使全身更加健康。所以,在保持健康的同时也可以享受到多种不同的灵芝汤的美味,大家不妨试一下哦。
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