摘要：油麦是一道经典的面食，它可以让我们吃到非常丰富的营养。油麦的做法不仅好吃，而且简单易学，能够根据食材的不同变换口味，也推出了很多新的口味如葱香油麦、芝麻油麦等。
油麦最早可以追溯到明代，它是当时一种非常流行的小吃，如今也已经传承到四川广西地区。而油麦作为一种多味小炒面食，也大受欢迎。
油麦的做法非常简单，其主要材料是葱姜蒜和油，还可以添加肉末和其他蔬菜，把这些材料放入炒锅中，加适量油把葱姜蒜煸炒出香味，再加入搅拌好的面条继续炒制，最后加入盐糖和香料拌匀即可。
油麦具有很多营养价值，因为它包含着多种营养，比如蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等，而且它也有益于改善血液循环，促进脂质代谢，协助消除一些可能导致疾病的低密度脂蛋白，还可以帮助毒素的排出，有利于改善身体健康。
油麦的老少皆宜，它不仅丰富多彩，还可以做到营养均衡，口感美味可口，是众多餐桌上的非常受欢迎的食物。总之，油麦的做法虽然简单，但美味可口，也是一种非常健康的饮食方式。
总结：油麦是一道流行、尝试新口味更多样化的经典面食，其做法简单易学，可口美味，且营养丰富，得到了老少皆宜的欢迎。
原创文章，作者：家常菜，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_44031.html
相关推荐
-
有哪些早餐的家常做法窍门(各种早餐的家常做法)
家常早餐制作窍门二：中央厨房烹饪时，先将肉类放入锅内，炒香后再将蔬菜加入其中，这样可以使得肉类完全熟透，同时有利于蔬菜口感更加爽口。另外，炒菜过程中，一定要控制火候，尽量不要让食材一次受热过长，可以尝...
-
白菜苔有哪些做法(白菜苔有哪些做法视频)
此外，白菜苔还可以分凉菜及热菜两大类进行烹饪，比如凉拌白菜苔，只需把白菜苔洗净，然后用适量的盐、醋、糖及油调好，拌匀即可；另外，热菜种类更多，常见的热菜有清炒白菜苔、煲白菜苔汤，以及用白菜苔做的馅饼、...
-
脆肉丸切片怎么做法(脆肉丸切片怎么做法好吃)
从上述步骤来看，制作脆肉丸切片相当简单，只要准备好所需食材，按照以上步骤便可生出一道美味的脆肉丸切片，令您和家人、朋友们充分享受美味的时光。总结：本文详细描述了如何制作美味的脆肉丸切片，让您可以轻松...
-
牛肉烧烤怎么做法(牛肉烧烤怎么做法视频)
接下来，如果用新鲜牛肉，需要理肉切片、洗净备用；如果用冷冻牛肉，应该先解冻，然后在切片，最后洗净备用。之后，将牛肉片放入大碗中，加入料酒、玉米粉、盐、半勺蚝油，腌渍 10 分钟，然后醃肉片放入面粉中，...
-
艾草做法适合哪个季节(艾草做法适合哪个季节做)
因为春季艾草本身含有大量有效成分，如芦丁、苦参素、维生素B、碱性、钙、磷、镁等，对人体身体健康有着重要作用，比如芦丁对炎症有镇痛作用，苦参素能够促进脑细胞衰老机能减少，维生素B有助于抗过敏，钙、镁、磷...
-
如何活面条做法(活面条的做法大全)
此外，活面条也可以用另一种制作方法——无水制作。这种制作方法可以在不加水的情况下完成，主要原料为小麦粉和蛋白质，通过拉丝机拉出而成。在制作中，可以把面团分成多段，以增加它的口感，也可以把其他食材混在面...
-
酥脆饼怎么做法(酥脆饼怎么做法好吃)
酥脆饼的现状：随着科学技术的发展，人们研制出了许多酥脆饼的新配方，使其更具有吸引力，如芝士酥脆饼，香蕉酥脆饼，苹果酥脆饼等，在各类餐馆，烘焙店和超市中都得到了普遍欢迎。统计数据显示，2016 年全国酥...
-
塔茄子怎么做法(塔茄子怎么做法最好吃)
具体做法是首先把茄子削皮，切成小块，锅中放入适量油烧热，把茄子块爆香，捞出备用，把猪肉馅料放入锅中，加盐、糖、淀粉，翻炒出油，向锅中添加蒜苗、姜片、老抽、料酒、生抽拌和，将茄子块放入锅中，翻炒均匀，加...
