毛肚凉拌白菜是一款非常常见的家常菜,它具有简单易做,口感鲜美,营养丰富等特点,广受食客欢迎。毛肚凉拌白菜做法相当简单,准备材料包括1/2斤毛肚、1/2根白菜、20克花生米、20克葱、2勺老抽、3勺白糖、2勺料酒、2勺醋,接着准备工具如刀、盘子、锅等。
首先将白菜洗净,用刀仔细的切成块状,放置在碗内,待用。 然后,将毛肚洗净切成小块,放入锅中,加入适量的水煮至毛肚变软,捞起滤干水份备用。然后将毛肚、白菜、花生米和葱末混合均匀,放入盘中。
最后,将老抽、白糖、料酒、醋混合,倒入盘中,拌均即可。毛肚凉拌白菜准备就绪,整体色泽诱人,回味无穷,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,可以满足人体的营养需求,促进人的正常生长发育。
总之,毛肚凉拌白菜既简单又美味,还能提供营养,受到众多食客的喜爱。为了保持味道,应该在放入醋时加入适量的盐,并且在料理时,要控制佐料的比例,以免影响最后的口感。同时,凉拌菜应该在料理后立即食用,当冷藏一段时间后,尽量不要再加热,以免影响菜肴口感。
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