柠檬薏仁水减肥法是一种简单而有效的减肥方式，其中，柠檬具有补充水分、维持酸碱平衡、改善新陈代谢、减少体内湿气、增加新陈代谢量等多重作用。薏仁营养丰富，可以滋阴润燥，供人体所需，可促进新陈代谢，排除体内油脂和毒素，有助于减肥。
柠檬薏仁水减肥的正确做法是，每天早晨空腹，将柠檬汁或整个柠檬榨汁，加入100ml的开水，之后将2-3撮的薏仁调和在其中，服用即可。服用时尽量在一小时内，不要留存，也不要加其它材料，以免浪费营养素。
柠檬薏仁水减肥也可以搭配一些补充营养的食物，比如燕麦、红薯、青豆、海带等等，食用时尽量使用低热量食材，不要过多摄入糖分，控制体内热量的摄入。此外，还可以每天按摩经络，做一些有氧运动，比如游泳、快步走、单车等，可以有效提高新陈代谢，减肥效果更好。
总结：柠檬薏仁水减肥是一种安全有效的减肥方式，需要每天坚持服用柠檬薏仁水，并搭配合理的饮食和运动，不断提高自身新陈代谢，达到减肥效果。
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