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有什么芒果做法(有什么芒果做法最好吃)

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有什么芒果做法(有什么芒果做法最好吃)

摘要：芒果是一种营养丰富口感细腻的水果，也是中国传统的佳果，它的多种营养价值和健康保健功效已经被人们普遍认可。本文将介绍几种利用芒果做出来的美味佳肴，更好地发挥出芒果的营养价值。

      

摘要：芒果是一种营养丰富口感细腻的水果，也是中国传统的佳果，它的多种营养价值和健康保健功效已经被人们普遍认可


      芒果具有独特的香气和多种营养物质，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、多种矿物质和不饱和脂肪酸，能够有效改善人体营养状况和保持健康。根据据中国营养学会和国家卫生健康委员会的统计，每天吃一盒芒果可以补充20%的正常人的日所需维生素。

      在下面的部分，我们来具体介绍一些适合利用芒果做出来的美味佳肴：

      首先，芒果冻是一款老少皆宜又简单易做的美味佳肴。它可以用清水将芒果削皮去核，然后将削皮的芒果泡在冰水里，之后把芒果拍扁，加入白砂糖，然后搅拌至交织动口，放入冷冻室冷藏固化成冻就可以了。

      其次，芒果汁也很受欢迎。它可以用芒果、百香果、柠檬和蔗糖拌制而成，搅拌后就可以解渴提神了。芒果汁不仅可以解渴，还有助于润肠，改善肠道菌群平衡，美容养颜，还能减肥护肝。

      再次，芒果酱也是一种非常流行的芒果做法。它可以用芒果、糖、陈醋和少许盐把芒果拌制而成。芒果酱味道酸甜，可调味点心、粥、煮菜，也可以放在面包上。

      最后，芒果派是芒果做成的另一种美味佳肴。它可以用芒果泥、糖粉、脱脂牛奶、低筋面粉、植物油等材料拌制而成，口感清新香甜，也是一款健康的零食。

      总之，芒果的多种营养价值和健康保健功效已经被大家所认可，可以多加利用芒果做出多种美味佳肴，更好地发挥出芒果的营养价值，充分享受其丰富的营养。

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