排骨炒青瓜是一道非常受欢迎的家常菜。这道菜的原料有:排骨300克、青瓜500克、盐1小匙、料酒1小匙、白糖2小匙、酱油1大匙、蒜苔1小串、意面油2大匙等。
准备工作:将排骨洗净,切成细小片;将青瓜洗净,切成片;切好蒜苔,备用。
烹饪步骤:
1. 用少许食油将排骨煸炒至焦黄,加入料酒、白糖、酱油、盐,翻炒均匀,再放入少许水,加盖中小火煨炒至排骨焦香,收汁待用;
2. 用相同的锅,加入意大利油,至7成热时,放入蒜苔,炒香;
3. 然后把青瓜片放入锅中,翻炒几下,加入少许盐,淋上适量清水,盖上盖子;
4. 将第一步中的排骨放入锅里,大火翻炒均匀,至汤汁收干即可出锅装盘。
排骨炒青瓜不仅口味鲜美,而且搭配精准,既是口感上的完美融合,也是营养上 ade 极佳。本菜制作家常,步骤简单,无需考究,而且本菜可以调整自己最喜欢的口味。如果是不喜欢淡淡的口味,可以多放点酱油;如果想让口感更加香醇,可以放一些料酒;如果喜欢咸一点,可以放少许盐;如果喜欢甜一点,可以多加点白糖;如果喜欢辛辣一点,可以加入生抽、芝麻油等调味料。
综上所述,排骨炒青瓜制作简单,营养丰富且能满足调味口味偏好。如果有正确地掌握准备工作和烹饪步骤,可加以不同的调味口味,改变菜肴的口感,拼出多种美味可口的排骨炒青瓜。总之,排骨炒青瓜的制作简便,营养萃取多样,是一道老少皆宜的美食家常菜。
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