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怎么炖北瓜的做法(怎么炖北瓜的做法窍门)

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怎么炖北瓜的做法(怎么炖北瓜的做法窍门)

烹饪炖北瓜具有很多好处，因为它包含了对抗衰老的营养物质和维生素以及促进新陈代谢的元素。炖北瓜的做法是非常简单的。首先，把北瓜去皮切片，加入一小段葱、大蒜、姜片等调料，再倒入适量水，盖上盖子。把它放在电饭锅中，上蒸锅，沸腾之后调低火力，大概20分钟左右即可熟。

      

烹饪炖北瓜具有很多好处，因为它包含了对抗衰老的营养物质和维生素以及促进新陈代谢的元素


      烹饪炖北瓜时，要尽量选择新鲜的北瓜，避免使用腐烂的北瓜，以免损害人体健康。烹饪时还要小心，不能用太多的水，否则会晒去北瓜的营养成分；也不能加太多的油，否则会影响营养；并且不能煮得太久，要保留北瓜本来的口感。

      此外，烹饪炖北瓜时，还要注意保持农药残留物的最低限度，去掉北瓜表皮中可能存在的农药残留物，以避免农药对人体造成毒害。

      综上所述，烹饪炖北瓜的做法很简单，首先要选择新鲜的北瓜，洗净去皮切片；再放入葱、蒜、姜片等调料，加入适量水；接着把它放入电饭锅中，上蒸锅，沸腾后调低火大概20分钟即可；最后要注意去掉北瓜表皮中的农药残留物，以免造成毒害。炖北瓜不仅营养丰富，而且口感鲜甜，适合各种人群食用，受到大家的喜爱。

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