人参鸡汤的做法大全:
摘要:人参鸡汤是中国传统的滋补养生食品,以红参、鸡肉为原料,加少量的枸杞、黑木耳等药材配料,熬制而成,味道清甜,具有温补有益气,补血安神,安胎止痛,强筋健骨等功效。本文将介绍几种常见的人参鸡汤的做法:
1、原料准备:红参、鸡肉、枸杞、黑木耳各100克(也可以根据个人口味和喜好适量添加其它调料)。
2、洗净鸡肉,切成小块;洗淨红参,用纱布布包起;洗淨枸杞和黑木耳,备用。
3、将鸡肉用开水焯一下,放入锅内,加入红参、枸杞、黑木耳,并加入适量清水和食盐,用大火煮滚,然后转小火慢炖,一般炖制一小时左右即可取出食用。
4、家常版:将鸡肉、红参、枸杞和黑木耳洗淨,放入盘中,加入料酒、生抽和盐,放入电饭锅中蒸制半小时,慢慢品尝便可。
5、陈醋汤法:先将鸡肉、红参、枸杞和黑木耳洗淨,锅中放入清水,加入鸡肉、红参、枸杞和黑木耳,加适量的料酒、盐和适量的陈醋,煮滚后,转小火煮20分钟左右取出即可食用。
总结:人参鸡汤以红参、鸡肉为原料,加少量的枸杞、黑木耳等药材配料,熬制而成,味道清甜,具有温补有益气,补血安神,安胎止痛,强筋健骨等功效。还可以添加其他调料适量调味,可以选择煲汤或蒸煮两种方法做出,口味不一样,滋补养生效果也是一样的。
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