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山药都有哪些做法给宝宝吃(山药都有哪些做法给宝宝吃好)

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山药都有哪些做法给宝宝吃(山药都有哪些做法给宝宝吃好)

摘要：山药是孕妈妈和宝宝的好伙伴，它的营养价值很高，因此受到了人们的喜爱。山药有很多做法可供选择，比如煮山药、炒山药、蒸山药、水煮山药等。每种做法都不同，但宝宝们可以都食用。

      

摘要：山药是孕妈妈和宝宝的好伙伴，它的营养价值很高，因此受到了人们的喜爱


      山药可以通过煮、炒、蒸或者水煮等多种方式准备食物，供宝宝食用。一般来说，最常见的做法是煮山药。将山药洗净，然后削皮，再放入沸水中煮熟；也可以放入汤中熬煮，使之更加柔韧。煮熟的山药，口感柔嫩，可以搭配其他蔬菜，搭配在一起盐晒，做成热菜。

      另外，还可以将山药洗净、裹上淀粉，再炒熟；也可以加水，放入电饭锅中，蒸熟；或者将电饭锅里的山药放入沸水中煮熟，再拌一些香料或者蔬菜，就可以得到一道美味的汤.

      最后，山药还可以做成蒸山药。首先把山药去皮，然后加入少许姜片、葱、香菜，放入汤锅中蒸熟，即可得到一道美味健康的蒸山药。

      总结：山药是孕妈妈和宝宝都可以食用的美味食品，它具有很高的营养价值。山药可以通过煮、炒、蒸或者水煮等多种方式准备食物，如煮山药、炒山药、蒸山药、水煮山药等。只要保证食材卫生，料理工夫精致，就能做出一道美味健康的宝宝食谱。

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