摘要:本文旨在探讨山芹菜的几种常见做法,包括烹饪法、榨汁法以及腌制法等。
山芹菜,也叫芹菜苗,取自中国甘肃省青海省成都市等山区,是一种特殊的蔬菜,被誉为“山药王”。它具有清热解毒、消化润燥、抗病强壮的功效,被广泛用于营养改善、防病保健和食疗治病等。山芹菜有多种做法,以烹饪法、榨汁法以及腌制法最为常见。
烹饪法:烹饪时可选择加入比较粗糙的食材,如洋葱、蒜头等,将它们炒锅内加入少量油,爆香后放入山芹菜,煸炒至变软后加入盐、胡椒粉及调味料搅拌即可。
榨汁法:将山芹菜洗净切碎放入搅拌机,加入少量清水,搅拌至打成浆状后,放入榨汁机榨汁即可。可以根据个人口味随意添加其它水果,例如橙子、苹果、梨等,增加拌汁的口感,也可以加入一些蔬菜,比如胡萝卜、番茄等,来营造出不同的口感。
腌制法:将山芹菜洗净,然后切成小段,放入容器内,加入一般腌制料,比如盐、醋、花椒、葱、姜、料酒等,一般选用碱水过2-3次,浸泡至腌制好为止。这种山芹菜口感酸甜,适合搭配凉菜,色香气味俱佳,营养丰富,受到很多人的喜爱。
总结:山芹菜是一种具有独特风味的蔬菜,被广泛应用于营养改善、防病保健及食疗治病等。该菜的常见做法主要有烹饪法、榨汁法和腌制法等,其拥有营养丰富、口感美味异常的特点,受到众多爱好者的喜爱。
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