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产后安神汤怎么做法(产后安神的食物有哪些)

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产后安神汤怎么做法(产后安神的食物有哪些)

摘要：产后安神汤是一种温和的食疗方式，可以帮助产后恢复体力，改善神经衰弱、乳腺增生等症状。本文介绍了产后安神汤的制作原料、制作步骤、注意事项及其益处。

      

摘要：产后安神汤是一种温和的食疗方式，可以帮助产后恢复体力，改善神经衰弱、乳腺增生等症状


      产后安神汤是一种传统的食疗方式，由百草蕴酒、甘草、黄芩、熟地、当归、菊花、芫花制成，在月子里可以帮助产妇调理身体，缓解产后心理上的压力，调节内分泌，增强免疫力，调节肝脏、肾脏、胃肠、血管及内分泌紊乱。

      首先，将百草蕴酒及所有原料放入瓷罐中，然后空心锅内加入水，烧开水时放入调味品，比如大料、草果、白芍、香叶、苍耳等，这样会使药性更上和味道更佳。当水开后，倒入瓷罐中，水汤煮开后，改小火，继续煮25-30分钟，最后再加一小勺精盐，就可以了。

      此外，煎制产后安神汤时，应注意一下几点：1. 不要使用过期的原料；2.水量要适当，不宜过多；3. 水温不能过高，最好在烧开前把水温降至90℃；4.对于熟地、当归、黄芩等药材，最好使用粉末状，使用效果更好。

      产后安神汤的益处也很多。根据国内调查，每天坚持服用产后安神汤，可以改善神经衰弱、乳腺增生等症状，改善阴道菌群，促进血液循环，提高免疫力，有利于产后恢复。此外，本方还可以抗菌、消肿，有止痛及补血行气的作用，为产后恢复美容效果及元气提供重要帮助。

      总之，产后安神汤是一种温和的食疗方式，可以帮助产后恢复体力，改善神经衰弱、乳腺增生等症状，有助于产后恢复美容效果及元气，是一种有益健康的食疗方式。然而，服用产后安神汤之前，还是建议去医院检查，找准自身情况，选择正确的调理方案，让月子更加畅快！

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