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山竹馒头怎么做法(山竹馒头怎么做法视频)

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山竹馒头怎么做法(山竹馒头怎么做法视频)

摘要：山竹馒头是一种在中国广东流传甚广的传统小吃，又称作肉贴子或肉粽子。它不仅有着独特的制作方法、历史文化底蕴和独特的口感，还饱含着丰富的营养物质。

      

摘要：山竹馒头是一种在中国广东流传甚广的传统小吃，又称作肉贴子或肉粽子


      首先准备好材料，主要以猪肉为主要原料，加入一些蘸料和调料，如花椒、肉桂、五香粉等，猪肉的比例大约为白米的四倍。然后洗净、剁碎、腌制半小时左右，加入盐、糖、味精、淀粉进行调料，充分混合拌和使肉汁均匀；再将紫苏叶和粽叶用纱布包好，再绑上一根细绳，放入锅中煮15分钟左右；最后取出，改挂在竹篱子上，让粽子晾干凉即可，即可享用美味的山竹馒头。

      山竹馒头不仅有着独特的口感，还饱含着丰富的营养物质，它的主要营养成分有维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质，脂肪和钙。它含有丰富的维生素A、B1、B2、C和E，矿物质主要有钾、钙、镁和铁，碳水化合物也能被人体容易吸收，并能补充人体缺乏的能量。此外，山竹馒头还富含饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和人体不可缺少的蛋白质，能促进新陈代谢。

      总的来说，山竹馒头是一种传统的中国小吃，有着独特的制作方法、历史文化底蕴和独特的口感。而且它还含有丰富的营养物质，既能满足人们的味觉，又能为人体提供充足的营养。

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