摘要：小草虾是一种广受欢迎的新鲜水产，其制作工艺方便、美味可口。本文介绍了准备小草虾食材、烹饪小草虾的步骤和小草虾的饮食健康知识。
准备小草虾食材：小草虾通常用新鲜的海水虾，要根据你想做的菜式选用不同的调料，比如姜、蒜、葱、辣椒等。
烹饪小草虾：小草虾不宜烹饪时间过长，以免因糊状而影响口感。把新鲜的小草虾在锅里冲洗几次，加一些盐或者其他配料，然后用中火炒锅加热，加入姜片，蒜末，葱花，辣椒等调料煎炒至入味即可。
小草虾的饮食健康知识：小草虾是富含蛋白质、微量元素和维生素B12以及不饱和脂肪酸的优质食材，具有补肾壮阳、补肝提神的功效。但是，小草虾也含有大量的钠，容易造成高血压，因此，高血压患者必须控制食物的摄入量，尤其要避免吃含钠量高的食物，如海产品类、油炸、腌制和熏烤的食物。
总结：小草虾是一种营养丰富的新鲜水产，制作方便、美味可口，但要注意控制摄入量，尤其是高血压患者，必须避免食用含钠量高的食物。
原创文章，作者：糖醋，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_23376.html
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