摘要:小白菜是一种传统的家常菜,几乎每个家庭都会煮炒小白菜,由于其简单又美味,营养丰富,广受喜欢。那么如何炒小白菜才能吃出美味又营养呢?今天小编就给大家介绍一下小白菜的炒法做法大全。
第一步:准备小白菜。一般选择新鲜的小白菜,颜色鲜绿而没有明显腐烂的,芯片较细的比较好,洗菜时一定要淘洗干净,用清水冲洗数遍,然后再沥干水分。
第二步:炒小白菜。将小白菜放入盘中,加入适量的姜丝或葱花,三四片料酒,少许酱油、盐,小火翻炒,翻炒的时候不能放太多油,油多反而增加热量,而不利于健康,大火上色,翻炒至菜变得有嚼劲,软硬适中,就可以出锅了。
第三步:调料小白菜。洋葱要切碎,将洋葱和炒好的小白菜放在一起,加入少许的蚝油、料酒,炒一会,加入盐调料,炒匀出锅,小白菜就做好了。
结论:小白菜炒起来很简单,只需准备小白菜、洋葱,料酒、蚝油、酱油、盐调料,加上少量的油,就能做出美味又有营养的小白菜。炒小白菜时要控制油的摄入量,同时还要注意调味,保证口感美味,避免食物过于油腻。
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