五花肉铁板土豆片是一道简单又美味的中式家常菜,主料不论是五花肉还是土豆都是家常菜中最常用的食材。因此,本菜调制起来相对简单,而其特点就是口感鲜美、滋味浓郁,且有利于润肠通便。根据统计数据,五花肉铁板土豆片是全国家庭最爱的一款家常菜之一。
五花肉铁板土豆片调制方法如下:
1.准备材料:五花肉300克、土豆300克、葱段、蒜末、姜拍、调料,如盐、生抽、蚝油、料酒、冰糖等。
2.将五花肉洗净晾干,切成0.8厘米见方的小块。
3.将土豆洗净后,刮去皮,切成0.4厘米见方的丝。
4.葱段、蒜末、姜拍剁碎备用。
5.将五花肉放入平底锅中,加入盐、生抽、蚝油、料酒、冰糖等调料,以小火炒五分钟左右至肉变软,然后将炒锅里的肉取出晾干备用。
6.同样的炒锅中,再加入油,将碎葱、蒜末、姜拍放入,爆香至有香味。
7.把炒好的五花肉放入炒锅中翻炒至肉上色,煸炒均匀。
8.倒入土豆丝翻炒至土豆丝变软,加入调料调味,最后均匀即可。
五花肉铁板土豆片是一道很容易上手的家常菜,只需要准备好材料,按照以上的步骤依次制作,就能制作出精致可口的五花肉铁板土豆片,色泽红亮,口感酥脆,鲜美多汁,满口油腻。让您体会到铁板炒菜的乐趣,又能享受到中式家常菜的美味,既健康又实惠。因此,五花肉铁板土豆片是家端上桌的不二之选,受到一大批食客的欢迎。
总而言之,五花肉铁板土豆片口感鲜美、滋味浓郁,是一款具有丰富营养价值的保健家常菜,能起到补充能量、滋润肝肾、健脾健胃的保健功效,是家中最受欢迎的一道菜,上桌必备!
原创文章,作者:生蚝,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_2244.html
相关推荐
-
什么做法解酒(什么做法解酒快)
总结:综上所述,解酒可以采用多种方式,如中医养生、药物解酒和日常饮食等,及时减少饮酒量、增强体质、提高营养状况,采取相应的措施,才能有效地减少酒精的毒害,有利于身心健康。...
-
怎么制作凉糕做法大全(怎么制作凉糕做法大全窍门)
1、准备所需材料。将50g糖粉、30g牛奶、25g蛋糕粉、8g明胶、2g海苔粉和16cc糊精放入碗中搅拌均匀,使材料形成一个糊状。2、将糊状的糖浆倒入Sheeted Pan。用筷子搅拌,使糖浆均匀的...
-
卷心菜怎么切牛肉做法(卷心菜怎么切牛肉做法大全)
第一步,选择新鲜的牛肉,从零售处买来的牛肉,要看上去是新鲜的,没有表面的水渍以及异味。如果有任何怀疑,不要买,选择一只较大的牛肉,肉的新鲜度会比较好。第二步,确定切片厚度,厚薄都可以,一般常见的牛肉...
-
大骨头怎么炖家常做法视频(大骨头怎么炖家常做法视频窍门)
首先,准备好大骨头。大骨头中的营养素很多,有益于身体健康,选用肉与骨结合的大骨头,尤其是牛骨头效果最好,不仅汤底美味,还有滋补的作用,有利于身体健康。准备好大骨头之后,可以使用料理机或浸泡法将大骨头切...
-
五色糙米饭做法怎么煮(五色糙米饭做法怎么煮的)
因此,要想做出美味可口的五色糙米饭,首先要准备好糙米和调料,然后将糙米浸泡,把浸泡好的糙米和调料煮熟,最后在米饭里撒上新鲜香菜、葱、蒜、花椒,入味即可。五色糙米饭的制作方法简单易行,口感丰富,营养丰富...
-
产妇牛奶木瓜怎么做法(产妇木瓜牛奶的做法)
另外,产妇牛奶木瓜也可以加入一些其他的营养物质,比如核桃,山药等等,此外,还可以用蜂蜜代替糖。木瓜中的维生素B1可帮助女性的激素分泌,同时具有润肠、延缓衰老、抗衰老的功效,确保产妇在产后恢复身体健康。...
-
光鸡蛋有哪些做法(光鸡蛋可以做什么美食)
光鸡蛋的味道清淡,有点淡淡的谷物果香,颜色也比普通鸡蛋亮得多。这种鸡蛋常用来做菜,也可以生吃,如果生吃,应当把冷水煮开,然后将其放入,大概10-15分钟即可。它的烹饪方法与普通鸡蛋差不多,可以摊成蛋饼...
-
人水怎么做法(人水念什么字)
首先,要提高人民对水资源的保护意识。水是人类生命不可缺少的重要资源,只有加强大众的生态素养,才能更好地保护水资源;其次,要规范水资源的利用行为,建立科学的水资源管理体制,从而防止资源的滥用;第三,把水...
-
无汤面条有哪些做法(无油汤面怎么做好吃)
1、芝士焗面条:将意大利细面条、起士、肉汁及甜椒等加入一起混合,再烤制而成,既营养又美味,是孩子们最喜爱的晚餐。2、芝士烤鸡肉面条:将煮熟的面条和烤鸡肉、洋葱和其他调味料混合拌匀,再加上芝士,放入烤...
-
子菜汤怎么做法(子菜汤怎么做法好喝)
具体的做法是,将高汤、清水、新鲜的蔬菜,以及豆类煮沸,并置入肉片、虾等,直到蔬菜变得柔软,汤汁变得浓稠,就可以享用了。现代人追求健康饮食,所以制作子菜汤时会避免使用太多的油和盐,而是加上新鲜的蔬菜,...