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宝宝怎么吃海虾做法(海虾给宝宝怎么做好吃)

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宝宝怎么吃海虾做法(海虾给宝宝怎么做好吃)

摘要：海虾是一种非常适合婴幼儿食用的营养丰富的海鲜，但是如何恰当地烹饪海虾才能让宝宝吃得安全、快乐、健康？本文将从海虾的来源、储存、准备方式以及烹饪办法入手，介绍怎样合理进行海虾的制作，使宝宝健康成长。

      

摘要：海虾是一种非常适合婴幼儿食用的营养丰富的海鲜，但是如何恰当地烹饪海虾才能让宝宝吃得安全、快乐、健康？本文将从海虾的来源、储存、准备方式以及烹饪办法入手，介绍怎样合理进行海虾的制作，使宝宝健康成长


      一、海虾的来源

      由于海水中营养丰富、卫生条件良好，海虾安全、口感更加鲜美，因此宝宝刚开始学习进食海鲜的时候，建议使用新鲜的海虾，比较安全口感优越，效果更好。目前全国各地都有新鲜海虾的供应，但是海虾的新鲜度要以实物为准，可以根据尾部有外壳状态，看看尾巴色泽是否鲜嫩，触摸面积是否光滑明亮为主要参考标准。

      二、海虾的储存

      新鲜海虾收购后，要根据储存方式进行合理的区分处理，一般建议尽可能的不要把冷冻海虾和新鲜海虾混合储存，最好将新鲜海虾放入冰箱冷藏，以避免海虾新鲜度减弱，宝宝的健康受到影响。

      三、海虾的准备

      冰冻海虾要提前放入冰箱解冻，沾取水分后再进行进一步的剪毛处理，新鲜海虾也要放入冰箱冷藏后才进行准备，最后将剪毛、洗净的海虾放入一个容器，在备料时务必避免混合太多的调料，尤其是孩子进食的时候要尽量少放盐。

      四、海虾的烹饪

      烹调海虾的方式多样，也可以根据宝宝的喜好搭配不同的调料，比如将海虾烤香，加入新鲜香葱，然后淋上黑胡椒粉、辣椒油等，略蒜味即可；又如将海虾煮熟后，配上葱姜蒜、醋、白糖等，略酸味即可。最后，可以将海虾与其他蔬菜或者米饭搭配烹调，使宝宝可以尝到鲜美可口的海虾料理。

      五、总结

      海虾不仅富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等，而且低脂肪，适宜婴幼儿食用，给宝宝提供健康营养。但在烹调海虾时，要掌握有效的原料准备和烹调方式，以便将宝宝吃得安全、快乐、健康。

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