摘要：
五指毛桃是一种常见的补肾强身的药膳，其做法因地制宜，以不同的食材、调料产生出的味道也各有不同。其中用枸杞、花生、红枣、淮山等调料可制作出非常养生的五指毛桃，能补肾养肝，强身健体。本文将详细介绍五指毛桃的做法。
五指毛桃的做法有多种，以下是几种常见的方法：
一、枸杞五指毛桃：枸杞、大枣、芝麻、红豆、桂圆、黑木耳、芦荟、香菇、红薯、洋葱等材料，煮熟后搅拌加入枸杞茶，然后放入调味料即可。
二、花生五指毛桃：大枣、红枣、芝麻、红豆、桂圆、黑木耳、芦荟、香菇、红薯、洋葱等材料，与花生米拌入一起，加入调料后蒸熟即可。
三、荷叶五指毛桃：荷叶、绿豆、芝麻、苈子、红枣、桂圆、黑木耳、芦荟、香菇、红薯、洋葱等材料，加适量水煮熟，加入调料即可。
四、淮山五指毛桃：淮山、大枣、芝麻、红豆、桂圆、黑木耳、芦荟、香菇、红薯、洋葱等材料，将淮山用水煮软并抹平，再放入调料中蒸熟即可。
药用效果上，各种材料都可补益肝肾，有助于滋阴养血，对家庭性贫血、儿童特发性贫血症者益处较大。因此，如何做出一道五指毛桃，不仅是要考虑味道，也要考虑补肾强身的功效。
总结：五指毛桃是一种调味繁多的食物，可以根据家庭的需要和口味进行灵活制作，以满足口味和调养身体。在制作时，要考虑丰富的调料，以保证味道的多变性同时也可达到补益的功效。
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