鱼汤对于孕妇来说是一种很好的补品，因为它含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D和微量元素等营养成分，能改善孕妇贫血、头晕、乏力以及预防及治疗孕期疾病。下面就为大家介绍一下怎样煮鱼汤的做法适合孕妇。
第一步，准备好所需的鱼和蔬菜，把鱼去掉内脏、洗净后放入锅中；可以使用新鲜的鱼，也可以使用冷冻鱼片，然后加入蔬菜，可以选择番茄、土豆、胡萝卜等，也可以选择更多的口味蔬菜，如葱、蒜、生姜等都可以加入其中。
第二步，加入合适的水量，水量要足够覆盖所有INGREDIENT，并用盐、鸡精、香油等调味；把水开后放入鱼和蔬菜搅拌均匀，放一把葱花，盖上锅盖。
第三步，煮开以后，转小火继续煮20分钟，然后把火关掉，让汤在锅内浸泡10-15分钟，最后撒上香菜即可。
总之，煮鱼汤对于孕妇来说是一种极好的补品，能够改善孕妇贫血、头晕、乏力以及预防及治疗孕期疾病，有助于孕妇身体健康、增强抵抗力，但是煮鱼汤时要避免放入过多的调料，以免影响其营养价值，更重要的是，要保证鱼的新鲜度，以便获取最大的营养价值。
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