烧毛肚是一道最受欢迎的中式家常菜之一,也是各地美食的精髓。为了让烧毛肚口感最佳,一般要经过几个步骤来准备。
首先,准备好烧毛肚所需的原料,比如:新鲜毛肚500克、青椒1个、姜2片、蒜2瓣、老抽1勺、生抽1勺以及盐、料酒、糖各适量。
接着,将毛肚洗净切成大小等份,用料酒、盐和淀粉腌制20分钟。青椒、姜、蒜切成碎末。
然后,先将毛肚放入滚水锅内焯一下,用凉水冲洗干净,捞出沥干水分。
把油倒入锅内,烧热后放入毛肚,翻炒几下,加入青椒碎末、姜、蒜、老抽、生抽、盐和糖,少许清水,大火烧开,然后转小火煸炒至汁收干,将毛肚炒得焦黄金黄,即可出锅。
烧毛肚的独特之处,在于它既有焦黄的表皮,又有肥嫩的汤汁,口感香酥,搭配米饭很有风味。最重要的是,烧毛肚可以把毛肚的营养价值最大化,富含多种营养。毛肚含有蛋白质、维生素、钙、铁等营养元素,可帮助人体补充能量,还可增强抵抗力。
总之,烧毛肚不仅可口美味,也有很高的营养价值。要做出美味的烧毛肚,既要准备好原料,又要注意把握烹饪方法,最后用大火炒至汁收干,即可出锅。只要按照以上步骤,就能做出一道美味可口的烧毛肚,深受大家喜爱。
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