1. 八大菜系大全首页
  2. 鲁菜

如何炖羊肉片做法(如何炖羊肉片做法大全)

带鱼 • • 鲁菜

如何炖羊肉片做法(如何炖羊肉片做法大全)

羊肉片炖锅吃法是一款膳食美味,做法简单实用.

      

羊肉片炖锅吃法是一款膳食美味做法简单实用.


      准备材料：细切的羊肉片, 洋葱 2个, 大蒜 5瓣, 姜 3片, 冰糖 3汤匙, 生抽 2汤匙, 油 2汤匙, 老抽 1茶匙, 清水 250ml, 食用油 2汤匙, 淀粉适量, 胡椒粉 适量

      1、把羊肉片放入碗中，加入1/2茶匙的食用盐、少量胡椒粉和少许淀粉，搅拌均匀后放置。

      2、洋葱去皮切成薄片；大蒜去皮切成蒜末；姜切成末；

      3、锅中加入油，放入洋葱、大蒜、姜末翻炒香；

      4、将羊肉片放入锅内，翻炒片刻；

      5、加入250ml清水，将油、冰糖、生抽、老抽放入锅中，盖上锅盖焖煮20分钟，如果想要羊肉片更加鲜美，可以加入料酒几滴；

      6、炒锅加热，倒入炖好的羊肉片和汤汁，中火翻炒片刻，加入少许植物油，炒至汤汁收干即可。

      炖羊肉片的最佳做法是将羊肉片先与少许食用盐、胡椒粉和淀粉搅拌均匀后放置，再将洋葱、大蒜、姜先翻炒香，放入羊肉片，然后放入清水、冰糖、生抽、老抽炖煮20分钟，最后在炒锅中把炖好的羊肉片和汤汁一起放入，翻炒片刻收干即可。

      羊肉片中所含有丰富的营养成分，能够促进人体健康。它中所含的铁的含量较高，可以有助于改善贫血症状；此外，羊肉片中还包含丰富的镁、钙、磷和锌等多种微量元素，有利于人体骨骼发育，增强免疫力，促进孩子健康成长。羊肉片也是美容养颜的佳品，因为它中所含的不饱和脂肪酸含量较高，有助于美容养颜，维持肌肤形态平滑。

      综上所述，炖羊肉片是一款营养美味的膳食，其做法简单实用，吃起来既可口又健康，有效改善贫血症状，也有助于增强免疫力，促进孩子健康成长，更有助于美容养颜，维持肌肤形态平滑。

原创文章，作者：带鱼，如若转载，请注明出处：http://jfrjc.com/show_19275.html

带鱼带鱼
0 0
上一篇 1周前
下一篇 1周前

相关推荐