排骨是一道经典的家常菜,广受大众欢迎。它含有丰富的营养,具有补气血、健胃消食、祛除烦渴、美容养颜等功效,但是作为一种肉制品,排骨含有比较多的污染物,因此在使用之前我们要清洁排骨才能让它带给我们更多的营养,更好的健康体验,下面就来聊聊如何清洗排骨的正确做法。
首先,购买好的排骨要注意选择,一般来说,比较洁白的排骨质量较好,新鲜的排骨颜色亮白,肉质很紧实,而有黄色粘液松软的排骨属于不新鲜,要避免购买。
然后,排骨在清洗之前要用清水将尘土等污染物冲洗干净,冲洗结束后用凉水浸泡10分钟左右,这样可以帮助去除排骨表面的污垢,排骨表面的污垢一旦沾上了油腻的食物,会感生痰湿,影响食用。
接着,可以用一些具有解腻作用的中药材和料理法,比如一根竹筷子,用力插入排骨中,可以去除排骨内部的腻味,或者加一勺食用醋拌匀浸泡十五分钟左右,也可以有效去腻,排骨滤干净水后,把排骨放在清水里淋上一勺食用碱,浸泡片刻,可以有效去除排骨表面的污垢,另外考虑到排骨的颜色,在洗涤过程中可以加入番茄汁或者白醋,让排骨的颜色变得美白。
最后,洗好的排骨要用清水再洗一次,然后放入蒸锅中蒸制熟,蒸熟后要放凉,冷却后把排骨放进容器储存在冰箱中,排骨可以保存三天,如果超过三天未使用,应该及时尽快再次清洗,这样可以延长排骨的保质期,确保排骨的质量。
总结一下,正确清洗排骨的方法有:一是选择新鲜的排骨;二是用清水将尘土等污染物冲洗干净,冲洗结束后用凉水浸泡10分钟,这样可以帮助去除排骨表面的污垢;三是可以用一些具有解腻作用的中药材和料理法,比如一根竹筷子,用力插入排骨中,可以去除排骨内部的腻味;四是加一勺食用醋拌匀浸泡十五分钟左右,也可以有效去腻;五是把排骨放在清水里淋上一勺食用碱,浸泡片刻,可以有效去除排骨表面的污垢;六是加入番茄汁或者白醋,让排骨的颜色变得美白;七是洗好的排骨用清水再洗一次,然后放入蒸锅中蒸制熟,蒸熟后要放凉,冷却后把排骨放进容器储存在冰箱中,排骨可以保存三天,如果超过三天未使用,应该及时尽快再次清洗,这样可以延长排骨的保质期,确保排骨的质量。清洗排骨的最大目的就是让它的营养物质更好的被人体吸收,享受更美味的食物,享受更健康的生活。
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