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如何制作秋葵做法大全(如何制作秋葵做法大全窍门)

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如何制作秋葵做法大全(如何制作秋葵做法大全窍门)

秋葵是一种常见的季节性蔬菜，它具有口感柔软、美味可口的特点，在做法中也有很多种选择，如：

      

秋葵是一种常见的季节性蔬菜它具有口感柔软、美味可口的特点在做法中也有很多种选择


      1. 烧烤秋葵：选用新鲜的秋葵，去除外皮，切成约1公分厚的片状放入盘中，加入少许盐、醋、酱油和葱段、姜片、蒜等调料拌匀。然后将秋葵放入烧烤架上，放入烤箱200度以上即可，即可得到香烤的秋葵。

      2. 炒秋葵：准备新鲜的秋葵、蒜末和葱花，将秋葵切成条状，然后放入油锅中，中火翻炒几下，放入蒜末、葱花、少量盐、姜片继续炒几分钟，待秋葵变软即可出锅，可搭配米饭一起享用。

      3. 冷面秋葵：将秋葵切碎，放入容器中，加入少许醋、蚝油、盐、白糖、蒜末、葱末等调料搅拌均匀。再将冷面放入，搅拌均匀，放入冰箱冷藏15分钟后即可食用，海鲜和素食都可以搭配，口感鲜美，受众比较广泛。

      4. 烤秋葵：将秋葵去皮后切成小丁，再放入油锅中，以中火炸8-10分钟，待秋葵焦香酥脆即可捞出，加入少量剁椒、大蒜粒、醋、酱油适量拌匀，辣味酸甜可口，独立食用也很不错。

      秋葵口感柔软美味，多样的做法，大家可以根据自己的口味随意享用，能够满足不同口味的要求，也是健康减肥的好帮手。除此之外，秋葵还具有抗氧化、强心作用等营养价值，因此，推荐大家在日常饮食中多多摄入秋葵，可以增进营养，保持身体健康。

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