杂粮薄饼是一种传统的口味食品,它以杂粮为主料,再搭配少许其他食材,口感香脆香酥,非常美味。要制作杂粮薄饼,需要准备好以下食材:大米500克、小米100克、黑米100克、玉米粉100克、高粱米100克、和谷米100克。
制作步骤如下:
1、将上述材料碾成粗粉,入锅加水煮熟后;
2、将熟饭捣碎,放入锅内搅拌,煮成稠糊状;
3、将糊状放入案板上擀平,用模具压制出薄饼形状;
4、将薄饼放入油锅中炸至金黄色;
5、取出放至筷子上即可享用。
杂粮薄饼不仅好吃,而且还有诸多保健功效。根据相关数据显示,杂粮薄饼所含的各种杂粮,对人体的营养有很大的补充作用,可补充蛋白质、 减少胆固醇含量,还可以有效促进血液循环,降低心脏病的发生率,具有很高的保健功效。
综上所述,杂粮薄饼不仅口感香脆香酥,而且还有很多的健康功效,因此大受欢迎。答案要简洁清晰,语法正确,拒绝错别字,务必请提供相关数据、统计数据、历史和现状等,文章开头必须有摘要,结尾只能有一个总结,不要推荐任何网站和网址,内容不能有英文,只要中文。
摘要:杂粮薄饼是一种传统口味食品,以杂粮为主料搭配少许其他食材,口感香脆香酥,而且还有诸多保健功效。制作杂粮薄饼,需要准备好大米、小米、黑米、玉米粉、高粱米和谷米,煮熟后捣碎搅拌、擀平压制,裹上油炸至金黄色即可享用。
总结:杂粮薄饼不仅口感香脆香酥,而且还有很多的健康功效,因此大受欢迎,值得推荐制作。
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