刮痧指用特殊材料和工具,对皮肤表层施加压力和摩擦,达到治疗疼痛、促进血液循环、调理身体免疫力的疗法。临床研究显示,刮痧可有效改善肩颈腰痛、腹痛、便秘、各类头痛、失眠眩晕、耳鸣及颈椎病等慢性疼痛等症状, 对月经不调、乳腺增生症、各种哮喘、咽炎、肺炎、中耳炎等症状也有同样的改善效果。
1. 刮痧的工具
刮痧一般采用刮痧板或足疗板,它们都是由植物的团壳、竹子、木头等原料制作而成,能产生不同的刮痧力度,并能带来不同的刮痧刺激效果。另外,还有尖针式刮痧、金属刮痧等工具,最近在市面上比较流行的是电痧刀,可以根据不同人群的需求,调节不同的刮痧深度和力道。
2. 刮痧的过程
刮痧主要有三部分组成,即前应症、刮痧和穴位处理。首先,根据病情考察和体质检查,判断病人的病因,确定穴位、刮痧方式。其次,运用手掌或刮痧工具,在相应穴位进行刮痧,连续刮三到五遍,局部有红肿瞬间痛出血,此时表明治疗效果已经十分明显。最后,用冰敷、搔梳针灸等局部手法,促进“病处”的血液循环,以收刮痧效果。
综上所述,刮痧能够有效舒缓疼痛,调节身体免疫力,在全身或者局部的某一部位进行刮痧,只要能够根据病情确定好穴位,掌握好刮痧的技巧,就能取得较好的治疗效果。但是,由于刮痧有可能会造成伤害,因此,有必要在进行刮痧时,由专业的医护人员指导。
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