冲鸡蛋汤是中国传统的一道汤,有着深厚的文化底蕴。它富含众多营养物质,具有清补气血、止咳化痰、活血止痛等功效,是很多病患者的恢复期食物。以下就给大家介绍一下如何冲鸡蛋汤的做法。
一、准备材料:
1、猪尾巴100克;
2、香菇4-5朵;
3、鸡蛋1个;
4、生姜8片;
5、葱姜蒜20克;
6、冰糖15克;
7、盐2小勺;
8、香油1小勺;
9、料酒1小勺;
10、青蒜2段;
11、胡椒粉少许。
二、制作过程:
1、将猪尾巴剁成小块,加入凉开水中浸泡2小时,把血水洗掉;
2、取一大锅,放入猪尾巴、香菇、生姜、葱姜蒜,加入足够的开水,用大火烧开;
3、将鸡蛋打入汤里,边煮边搅拌;
4、将冰糖、盐、香油、料酒加入汤中搅拌均匀;
5、将青蒜放入汤中,再放入胡椒粉,大火把汤煮开,小火熬30分钟;
6、将汤倒入刮油锅中煮开,取出滤渣;
7、汤装盘,即可享用。
总结:冲鸡蛋汤是一道美味、滋补人体营养的汤,可以帮助恢复病患者的精神情绪,抑制机体疾病的发展,对于那些体质虚弱的人来说也是一种很好的养生佳品。在做冲鸡蛋汤时一定要注意清洗工作,以便保证营养成份不受破坏,并且,可以根据自己口味喜欢适当调整调料搭配,让自己和家人享受美味的滋补之福。
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